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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。微博博主代发
微博博主代发本报北京11月20日电 （记者吴秋余）中国人民银行、国家外汇管理局认真贯彻落实中央金融工作会议精神，在总结前期试点经验的基础上，于近日发布《中国人民银行 国家外汇管理局关于提升银行办理资本项目业务数字化服务水平的通知》（以下简称《通知》），在全国范围内推广资本项目业务数字化服务，推动银行通过“网上办”“远程办”方式为机构、个人等主体便捷高效办理资本项目外汇和跨境人民币业务。微博博主代发
当年9月，锦州市农业农村局农村经济合作指导科干部王新强来到中山堡村担任驻村第一书记。两人一合计，把发展产业的着力点放在了盘活土地上。“村党支部带头创办村集体股份经济联合社，采取‘党支部+合作社+农户’模式，集中连片发展玉米种植项目。”张建说。《微博博主代发》
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